全身のストレッチ

現在目の痛みと頭痛に悩まされています。

昨日眼科に行ったら目は異常なしと言われました。

心当たりがあるとすれば、2週間くらいまえから学校から帰ってきたら寝るまでほとんどずっとパソコンをいじるようになったことです。

それによる肩こりから来ているのでしょうか...？

眼精疲労とこりの症状で吉祥寺の整体のサイトやパソコンによるストレスについて福山の整体のサイトを検索しました。

前傾姿勢で非常に肩に負担と関係あるみたいです。

最近はゲームなどでＩＴ猫背になる人が多いみたい。

全身の血行を良くする方法で新宿区の整体を検索したら、こりに有効なストレッチ法がありました。

早速風呂上りにやってみようと思う。