最近、肩甲骨廻りが堅いことに気が付きました。
右手と左手を一方は上から、もう片方は下から背中に廻して指先をタッチしようとしたとき、一方側だけ届きません。
左手を上から右を下からのときに特に付きません。逆は付きます。
また、左手だけで下から背中にまわしたとき、左肩甲骨は手羽先？コウモリウィング？のように出っ張り、その隙間に親指を入れることができます。
所沢 整体や仙台 整骨院 でやわらかくするストレッチ法がある
世田谷 整体で以前コリ治療してた時期もあり、効く運動法があったがもう忘れてしまったんですが。。
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